Posts tagged: guasha

V Salonu razvajanja je v ponudbi masaža z Gua sha masažno ploščico – vključena v nego obraza ali kot samostojna storitev.

Kaj so prednosti Gua sha masažne ploščice (ob redni uporabi)?
📌 pomaga pri vzpodbujanju limfnega pretoka
📌 pomaga pri razstrupljanju
📌 zmanjšuje podočnjake
📌 zmanjšuje vidne gubice
📌 poskrbi za lepši tonus kože
📌 koži vrača sijaj

Noge nas celo življenje nosijo sem ter tja, mi pa jim posvečamo premalo pozornosti.

Vse več je težav s kurjimi očesi, otiščanci, vraščenimi nohti, saj ravno tesna obutev in veliko časa, preživetega v obuvalih pripomorejo, da pride do tovrstnih težav.

Da bi se temu izognili, moramo nositi čim bolj udobno obutev, prav tako pa moramo redno in vsakodnevno skrbeti za svoja stopala.

Reden obisk pri strokovnjaku je nujen vsak mesec (ali vsaj na 6 tednov), še posebej v primerih, kjer so težave na stopalih in nohtih bolj opazne. Na tak način lahko posledično pripomoremo k izboljšanju kvaliteti življenja.

Zimski čas, zaradi vetra, mraza in kurjave v zaprtih prostorih, pri marsikom povzroča (dodatne) težave s kožo.

A z marsikaterim dejanjem pa k temu pripomoremo tudi sami:

• (pretirano) ogrevanje prostorov znižuje vlažnost zraka in dodatno izsušuje kožo
• umivanje z vročo vodo prav tako dodatno izsušuje kožo
• drgnjenje telesa z brisačo lahko natrga zgornji sloj kože in tako koža postave še bolj dovzetna za vse ostale dejavnike
• topla volnena in sintetična oblačila lahko še dodatno dražijo občutljivo kožo
• tisto o razkuževanju rok z alkoholnim razkužilom in suho kožo pa tako že poznamo, kajne?

Ko temperature padejo, naša koža potrebuje dodatno vlaženje ter zaščito pred neugodnimi vplivi mraza in suhega zraka:

• uporabljate neparfumirane izdelke za nego kože ali izdelke za občutljivo kožo
• ne uporabljajte detergentov za pranje perila, ki vsebujejo dišave
• nosite več slojev oblačil iz 100-odstotnega bombaža in z njimi pokrijte čim več kože, ko greste ven
• če je zrak v vašem domu suh, lahko uporabite vlažilec zraka
• umivajte se z mlačno vodo – ne vročo!! Kožo nato le nežno osušite z brisačko in je ne drgnite do suhega!!
• pri preživljanju časa na prostem, še posebej v gorah in na smučiščih, ne pozabite na UV-zaščito – sončni žarki vas lahko opečejo tudi pozimi!!!

Vsi pa vemo, da sonce v zmernih količinah koži koristi. Marsikatera raziskava je že dokazala, da lahko vitamin D, ki se v telesu tvori, ko smo izpostavljeni sončnim žarkom, pomaga pri ekcemu in luskavici. ☀️❄️

Redno striženje nohtov na nogah in nega stopal je pomembna iz več razlogov:

👣 Prvi je vsekakor ohranjanje zdravja – redna pedikura lahko pomaga preprečevati različne težave, kot so vraščeni nohti, glivične okužbe, kurja očesa, otiščanci, trda koža na petah,…
S tem seveda zavzamemo tudi preprečevanje bolečin – boleča kurja očesa, otiščanci, vraščeni nohti, ki se lahko tudi vnamejo, žulji,… Redna nega pomaga preprečiti te težave in ohranja stopala udobna.

👣 En izmed pomembnih razlogov je tudi izboljšanje higiene – stopala so vedno in povsod izpostavljena različnim bakterijam, glivicam in drugim mikrobom, zato je pomembno, da jih redno čistimo in negujemo, da preprečimo okužbe, ki nam lahko kasneje povzročijo tudi neprijetne vonjave.

👣 Predvsem poleti, v odprtih obuvalih, nam je vsem zelo pomemben seveda tudi videz – nega stopal in nohtov ne vpliva samo na zdravje, temveč tudi na samozavest.

👣 Ker pedikuro vsakič zaključim z nanosom kreme in kratko masažo stopal, le-to prispeva k splošnemu občutku dobrega počutja in zmanjšuje stres.

Vse zapisano torek kaže na to, da je redna nega stopal in nohtov na nogah ključnega pomena za ohranjanje zdravja, udobja in dobrega počutja celega telesa.